Nagyon fontos egészségünk érdekében, hogy a körülöttünk lévő emberekkel jó kapcsolatunk legyen, akkor is ha esetleg nem kedvelünk mindenkit. Jó példa az itt látható kép ahol a kutya és a macska jól meg fér egymás mellet a kályha melegénél, pedig ők is "ellenségek". Ez esetben azonban jól látható, hogy elfogadták egymást és jó kapcsolat van köztük. A cica 3 kutya társaságában él, de csak ez tűri meg maga mellett. 

Egy elkapott pillanat, aminél semmi nem tükrözheti jobban, hogy micsoda összhang van a gazda és háziállata között. Így hálálja meg a sok törődést a kutyus, aki igazi családtag. Ez a barátság hozzájárul a lelki egészségünkhöz. Benne biztosan nem csalódunk.Nem tudjuk nélküle elképzelni az életünket.

Az egészséges életmód alapja a lelki egészség. Ezt segíti a boldog családban élünk, vannak igaz barátaink és egy önzetlen háziállatunk. Van olyan társunk aki örök életében hű marad hozzánk. Neki nem kell más csak, hogy szeressük, játszunk, foglalkozzunk vele, gondozzuk őt. Ez a társ nem más mint a kutyánk. Megérzi ha szomorúak vagyunk, próbál vigasztalni minket. Nagyon érzékeny, néha bizony ő is megsértődik, de egy simogatással hamar kiengesztelhető. 

Sokszor kutatunk a kamrában egy kis nassolni való után. Gondolj arra, hogy: Ez kell a szervezetednek? Itt a nyár és elhozta Makk Marcinak, Makk Marcsinak és természetesen Neked vitaminokban gazdag kincseit. Érik a cseresznye, eper, sárgabarack, meggy. Válogass belőlük bátran! Télire is tehetsz el belőlük. Édesanyáddal együtt készíthettek kompótot és lekvárt. Ezek mellet persze ki ne hagyjátok a lángost és a palacsintát sem. Ha minden nap fogyasztatok zöldséget és gyümölcsöt és magatok szeditek le, vagy ti sétáltok el érte a zöldségeshez, nagyon sokat tettetek az egészségetekért

A tegnapi nap folyamán ellátogattunk a balatonszentgyörgyi Csillagvárba. Ahol láthattuk, hogy az egészség megőrzése és a higiénia fenntartása nem volt egyszerű feladat. Nagyon örülünk, hogy a mai világban már más körülmények között élhetünk és nem kell félnünk, hogy hasonló helyzetbe kerülünk. Az életkörülmények javulásával az emberek átlag életkora is folyamatosan növekszik. A helyi csárdában ízletes limonádéval csillapítottuk szomjúságunkat, hiszen a nagy melegben fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk. A játszótéren testünk- lelkünk felfrissülhetett. Épp testben épp lélek.

Fertőtlenített, rozsdás fogóval, diploma híján nagy önbizalommal estek neki a páciensnek, akinek kényelmes széket és lelki nyugalmat is biztosítottak. Erről a képen lévő beteg test tartásából meg is bizonyosodhatunk. Sajnos rendelési időpontot nem adtak mert nagyon el voltak foglalva. Viccet félre téve szeretnénk felhívni a figyelmet a fog ápolására, a száj higiéniájára.

Ez esetben több réteg páncélt öltöttek magukra.

Marcali fürdő

A Városi Fürdő és Szabadidőközpont a város északi részén, egy 80.000 m2-es épített parkban található. A szabadtéren 8 pályás, 50 m-es versenysportmedence, csúszda, gyermekpancsoló, termál – és gyógymedencék, míg a fedett részben egy 25m-es 4 pályás úszómedence, tanmedence és thermál vizes medence várja a vendégeket. A marcali gyógyvízzel eredményesen kezelhetők a reumatikus, az idegrendszeri és a nőgyógyászati panaszok. A vendégeinket egy szaunával, egy gőzkabinnal – hidegvizes merülőmedencével – és jacuzzi medencével is várjuk. A sportolást és szabadidő eltöltést 4 db teniszpálya, 2 db strandkézilabda és strandröplabda-pálya, valamint kosárlabda pálya szolgálja. A gyermekjátszótér a nagyméretű homokozókon kívül 18 féle épített játékelemmel van felszerelve. Az 50.000 m2-es park a kocogáson, meditáláson túlmenően remek regenerálódási lehetőséget biztosít.

2003 augusztusában nyitotta meg kapuit a fürdő, s az azóta eltelt időben számos fejlesztés valósult meg. 2009-ben került átadásra a fedett tanuszoda, mely megteremtette az egész éves nyitva tartás feltételeit. 2010-ben, mintegy 123 millió forint Európai Uniós és hazai támogatás, valamint 123 millió forintot meghaladó összegű önkormányzati saját forrás felhasználásával új 200 m2-es élményelemekkel gazdagon felszerelt gyógyvizes medencével, családi élménycsúszdával bővült a fürdő szolgáltatása. A fejlesztés keretében jelentős gépészeti korszerűsítések is megvalósultak.

Mozgáskorlátozott vendégeink számára, mind a beltéri, mind a kültéri medencék gondtalan használatához, mobil emelő berendezéssel rendelkezünk.

Forrás: http://marcali-furdo.hu/

A fociban fontos a mozgás, futás rész, ezért elsődlegesen azok tudnak profitálni a játékból, akik nem csak álldogálnak a pályán, hanem aktívan részt vesznek a játékban. Szükség van erőnlétre is, de ha valaki nem mozgott rendszeresen annak is van esélye lényeges sikereket elérni. A bemelegítést semmi esetre se hagyjuk ki, főleg a sérülésveszély csökkentése miatt fontos. Természetesen nem kell az egész meccs alatt intenzív futást gyakorolni, a játék lényege pont a futás, és a kisebb pihenők kombinációjára épül. Ez mindig fokozza a teljesítményt is. És bár még mindig a férfiak részéről nagyobb a rajongás a sportág iránt, egyre több nő próbálja ki és szereti meg a játékot. Szinte bármilyen korosztálynak ajánlható.